MBSR Archives

bonjour à tous, j'avais prévu une vidéo mercredi mais les événements de manchester couplés avec mon déplacement en italie m'ont fait reculer. en ce vendredi, peut être long weekend pour vous, je laisse ici un enregistrement de 19min de cette symphonie en temps réel sur la…

When Mai meets Mai

Mes Aventures Célibataires

Il y a 7 ans

(English version below) Voilà des mois que j'essaie de vous écrire ce post. Je ne parvenais pas à vous parler de mon célibat, sans parler de plusieurs personnes (des tonnes au moins) qui n'ont pas demandé à être citées, ni même à se reconnaitre ici, et j'aimerais être…

SEYMOUR+

Le noir et le blanc

Il y a 8 ans

pour son anniversaire, mon frère voulait offrir une expérience un peu inédite à ma mère. elle qui oscille avec tant de souplesse entre un monde saturé de paillettes (et de couleurs)(et de dentelle)(et de micro short à poches apparentes)(et de plateform shoes argent et jaune…

La lettre à moi-même

MBSR, un an plus tard

Il y a 8 ans

Samedi, je me décide à éplucher mon courrier réparti comme il se doit (ie anarchiquement) dans l'ensemble de l'appartement. près du frigo, sur le frigo, sous le canapé, sur la table basse, sur le bureau, dedans aussi. il y en avait partout. comme je devais partir en…

Headspace

and Peace and Love

Il y a 9 ans

Ma merveilleuse amie Lili vient d'écrire un article sur une appli non moins merveilleuse, headspace. comme vous le savez, j'ai pris au printemps dernier un stage de Méditation en Pleine Conscience et cela m'a permis d'accéder à la paix intérieure (...)(parfois). disons que c'est…

Je respire donc je suis

j'ai testé la méthode MBSR