Je respire donc je suis
j'ai testé la méthode MBSR
Il y a 11 ans
"Allez viens ma fille, on s'inscrit" j'avais dit oui pour faire plaisir à ma mère. et puis en fait... évidemment, je l'ai fait pour moi! QUOI? MBSR ça veut dire Mindfull Based Stress Reduction. Ma mère et moi avons donc participé à un stage qui s'est déroulé sur 8…